Todo es cuestión de equilibrio. Tengo una gran cantidad de tratamientos de acupuntura china para mantener mi cuerpo y mi enfermedad de Crohn, que se encuentra en remisión de los últimos 10 años. La acupuntura es todo acerca de equilibrio, que es el secreto de su éxito, por lo que es la dieta específicamente si usted quiere perder peso.
Usted necesita grasas saludables en su dieta.
Si usted quiere perder peso, usted necesita consumir grasas saludables. Los alimentos como las nueces, pecanas, nueces de macadamia y todos los otros frutos secos contienen una grasa natural para la salud en los que es necesaria para su salud. Todos tenemos que tener grasa en nuestro cuerpo, hasta cierto punto, no tiene medios de grasa que son anoréxicas. Los otros dos componentes de la comida debe ser hidratos de carbono y proteínas.
Recientemente he comprado en línea un libro llamado La verdad sobre Abs donde el autor Mike Geary conversaciones en profundidad sobre los aspectos de la dieta y explicar por qué las grasas saludables son grandes para nosotros. Aunque no puedo revelar material del libro, porque los derechos les puedo decir Mike habla sobre las culturas nativas, como los isleños del Pacífico, las tribus africanas, esquimales, etc. que se alimentan de la grasa solo por su dieta y, sin embargo no tienen ninguna enfermedad crónica como nosotros insectores pobres en el mundo occidental y se mantienen delgados y musculosos. Generaciones de personas indígenas en vivo en grasa Solo y siguen siendo muy saludable.
Las islas del Pacífico consumen toneladas de grasa de coco, y todos ellos son muy sanos, musculosos mirar a la gente. En Nueva Zelanda tenemos muchos isleños que fueron expuestos a la dieta occidental, como McD, y pizzas y se convierten en grasa. Si usted consigue un aspecto saludable islas todas las chicas ya se está ejecutando a su alrededor como moscas en torno a un montón de extracción! Ellos son tan atractivas, y créanme, no soy gay y no atrajo a los hombres (sólo para las mujeres), pero una saludable arrancó de Samoa, por ejemplo, es un chico muy guapo. Mira a todos nuestros jugadores de rugby.
Esquimales vivido toda su vida en los órganos internos de peces que son muy grasos. No recuerdo haber visto nunca una persona obesa esquimal.
tribus africanas tomar leche cruda de vaca. Estos chicos no tienen las instalaciones que pasteurizar la leche y todo ese tipo de basura, simplemente beberla directamente de sus vacas con todas las buenas bacterias en ella. La leche cruda es otro grande en la dieta, ya que es una fuente de grasa saludable. Cuando usted bebe la leche que usted tiene que darse cuenta de que se ha calentado en la medida en que todos los nutrientes que en ella se destruye. Es interferido, y aunque no sé si es posible vender la leche cruda en grandes cantidades que te estoy diciendo que usted bebe basura. Incluso Mike Geary dice que sólo compra leche cruda y se lo toma durante años y años y nunca tuvo la bolsa del estómago de ella o cualquier enfermedad.
En Nueva Zelanda es ilegal la venta de leche cruda para que no lo puede encontrar en el estante de la tienda, pero el gerente de sentido común, que es una tienda de alimentos orgánicos cerca de mi casa me dijo que compró una participación de una vaca de un agricultor que es propietario de una granja lechera y así es como se pone la leche cruda. Esto no es broma sí, si vives en un país donde no se puede comprar la leche cruda en todo, ir a hacer un trato con un productor de leche para comprar una parte de su vaca y obtener su leche cruda.
Enviar cualquier pregunta o comentario debajo de este artículo, yo soy el control de todo los comentarios a diario y las respuestas a ellos. También puede marcar esta a su herramienta favorita de marcadores.
