el consumo de agua pura es esencial para su salud, también a la quema de grasa. Cuando esté dedicado a un programa de pérdida de peso, usted necesita consumir más agua que cuando usted se encuentra el mantenimiento de su peso. El agua mantiene las células y los tejidos hidratados, ayuda a desintoxicar su cuerpo, y es crucial para su eliminación.
Asegúrese de saber: el cuerpo sólo retiene el agua cuando no recibe suficiente agua! Usted es capaz de volver a entrenar el cuerpo fácilmente por beber más agua. En muy poco tiempo, el cuerpo deja de explotación en el exceso de agua, ya que usted tiene nueva formación que reconocer que hay mucho más sobre la forma. Y sorprendentemente, esta "reconversión" ocurre rápidamente, generalmente en días.
Médicos discutir con esto ya que el "gran avance" el punto, cuando su cuerpo es el equilibrio de líquidos óptima. Y el resultado?
· Función de las glándulas endocrinas-mejora
· Retención de líquidos se alivia
· Más de grasa es necesaria como combustible ya que el hígado es liberal para metabolizar la grasa almacenada
· Hay falta de hambre noche a la mañana
Tras una exploración en el año 2003 que beber 500 ml (aproximadamente dos vasos) de agua se incrementó la tasa metabólica en un 30% en sujetos de prueba. Si usted se encuentra la quema de grasa, las toxinas que se almacenan en la grasa se liberan, y tienen que ser eliminados, otra excusa para estar seguro de darle al cuerpo una gran cantidad de agua pura.
Beba 6-8 vasos de agua al día
Es tan importante en su programa de pérdida de grasa, y por sí mismo, que vale la pena repetirlo. Beba 6-8 vasos de agua pura todos los días. Sin embargo, no aumentan su consumo de agua del grifo. El agua más pura es vital. El agua destilada se podrá robar a su cuerpo de minerales. El agua artesiana de la fuente a prueba es la alternativa más eficaz. bebidas Reemplace los otros-sobre todo en lata de soda o pop-en lugar de agua. Agregar una rodaja de limón o lima para darle sabor, y la refrigeración de su agua, podría hacer más fácil para mejorar su consumo de agua.
