¿Has oído hablar de los secretos para bajar de peso chino? Tal vez usted ha oído hablar de esto, pero un poco más de atención puede hacer que usted familiarizado con esto aún más.
Todo el mundo sabe que la obesidad es un problema importante en América, y probablemente más que cualquier persona obesa puede hacer es negarlo. Pero para alguien que presta atención a su salud y la vida, que considere los diversos métodos para perder peso.
El exceso de peso tiene algo que ver con el estilo de vida, la alimentación y la cantidad de actividad. Por lo tanto para que usted consiga perfectamente en forma, tiene que modificar este aspecto de su vida.
En este artículo, usted sabrá acerca de la locura secreta china pérdida de peso, una de las maneras más popular efectiva en la manera de deshacerse de los kilos de más. Usted se ocupará de la alimentación, el ejercicio y la medicina, la manera china.
Alimentos
cocina china siempre ha sido conocida por sus beneficios para la salud. En su mayoría consiste de pescado, queso de soja, una cantidad humungous de vegetales, y pequeñas cantidades de carne. Pero no se trata sólo de lo que comen lo que hace que encajen. Tiene algo que ver con cómo se cocinan los mismos. secreta china revela la pérdida de peso que se cocine muy, muy rápido en la temperatura alta, que conserva la textura de los alimentos, y al mismo tiempo, conserva las vitaminas, minerales y otros nutrientes que contiene.
También consumen una gran cantidad de té en su dieta. Algunos ensayos clínicos realizados en algunas universidades de Ginebra y Birmingham reveló que ciertos tés pueden aumentar las tasas de metabolismo y acelerar la velocidad a la que se queman las calorías.
Ejercicio
Otro secreto para bajar de peso china que es sin duda eficaz es el ejercicio. Pero, ¿qué tipo de ejercicio hacer los chinos hacer para mantener su peso? Las artes marciales son muy famosos. Pero ¿sabía usted que hoy en día, ya se está combinado con el ejercicio aeróbico occidental?
Spencer Gee, un chino experto en Kung Fu, creó su plan de entrenamiento que combina Kung Fu y otras artes marciales de Asia con ejercicios aeróbicos. No sólo es este entrenamiento disponibles para los hombres o las mujeres, sino también para los niños. Un total de 700 calorías se desprenden de ti por sesión, y en dos semanas, usted puede ver resultados impresionantes.
La medicina tradicional china
Acupresión y la acupuntura son también parte del secreto para bajar de peso chino. Hay puntos de presión en el cuerpo, que cuando se perfora, aumenta el metabolismo del cuerpo, disminuye la ansiedad, y mejora la sobre-todas las funciones del tracto digestivo.
¿Creería usted que no sólo los chinos reconocen la eficacia de estos métodos? El Dr. Charles Schwartz utiliza poco acupresión cuentas en su programa Accu-para bajar de peso llamado. Estas cuentas se colocan en la parte posterior de las orejas de sus pacientes y en otros puntos de presión. También le dice a sus clientes para tener una dieta sin alimentos ricos en carbohidratos, y los hace comer frutas y bayas solamente. Eso es un poco el secreto de la pérdida de peso de China y algunas variaciones de la misma, ¿no?
Ahora estos son sólo uno de los secretos más profundos de la gente de Asia para compartir con ustedes. Pero para que usted pueda ganar esa forma perfecta, que implica más dedicación.
