Algunas personas parecen a comer todo el día y no tengo ningún problema con la pérdida de peso. Y otros son capaces de caer 15 a 20 libras en lo que parece ser una forma "de guardia". ¿Cómo es que estas personas son tan bendecidos cuando otros parecen pasar semanas y meses en la dieta del intestino desgarrador planes para tener alguna posibilidad en ese nivel de éxito?
Es un fastidio que toma semanas y meses para ponerse en forma y sólo horas y días para llegar fuera de forma. ¿Por qué es más difícil para algunas personas a perder peso mientras que otros parecen controlar su forma con relativa facilidad?
Una de las razones, y puede ser uno bastante obvio, es que la genética y los antecedentes familiares juegan un papel importante en su capacidad de proceso de alimentos y almacenar energía. Hay diferencias en cómo cada uno de nosotros está conectado y no hay mucho que podamos hacer al respecto. La mejor apuesta es en el conocimiento y la conciencia de que se trata de una verdadera dinámica a considerar. Una vez que usted entiende cómo las probabilidades se apilan en contra de usted, las posibilidades de que se puede combatir la situación mejorará dramáticamente.
Otro desafío que enfrentan las mujeres probablemente se debe a nuestra época de las cavernas el hombre. Algunos expertos creen que las mujeres son naturalmente diseñado para mantenerse en grasa y energía debido a la necesidad de pasar largos períodos sin comer ni para garantizar una buena fuente para la alimentación de los recién nacidos. Usted sabe, la lactancia materna, etc. Como puede ver, las mujeres están destinadas a almacenar más grasa corporal que los hombres. Y, teniendo en cuenta la dinámica hombre de las cavernas, los hombres tienen más músculo que quema la grasa más eficientemente.
Si se piensa en los miles de años que le toma a la evolución natural para producir un cambio significativo, es probable que las mujeres están destinadas a este desafío para las generaciones venideras.
Si usted está considerando la pérdida de peso o quieres aprender la manera de aumentar sus posibilidades en la lucha contra la obesidad, o tal vez estás en busca de una imagen corporal ideal, necesita armados con toda la información - no sólo la información general, pero específicos a que de forma individual.
Desde un punto de vista de la genética, sólo tiene que mirar una foto de familia o ver una reunión familiar para saber que algunas personas tienen una historia detrás de ellos graves. ¿Y cómo esa gente superar las probabilidades en su contra en la batalla contra la obesidad o en su objetivo de bajar de peso? Difícil pregunta. Como la mayoría de las respuestas a preguntas difíciles de la nutrición, la dieta y el ejercicio, la respuesta varía entre los individuos.
Algunas personas tienen otras complicaciones de salud que complican la respuesta y para algunos es bastante sencillo.
Es importante tener en cuenta las motivaciones especiales para bajar de peso cuando usted está en busca de su salud al lado, la nutrición o el programa de acondicionamiento físico. Para estudiar las posibles soluciones que sean relevantes para usted como individuo y actuar en consecuencia. Si usted sabe lo que quiere parecer, se le millas por delante de la competencia. Pero, ¿usted mantiene esa visión en el centro de su atención para ayudar a fortalecer usted durante momentos de debilidad? Deberías estarlo!
Que La visión le ayuden!
